夜里多夢(mèng)易醒是什么原因是什么
保密 | 0個(gè)月 2022-07-16 10:54:02
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健康咨詢描述： 夜里多夢(mèng)易醒是什么原因是什么
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2022-07-18 10:38:19 我要投訴
夜里多夢(mèng)易醒，導(dǎo)致的失眠，應(yīng)該是睡眠障礙，睡眠障礙的病因有很多，比如居住環(huán)境嘈雜，入睡前光線太強(qiáng)，空氣污染，溫度過(guò)冷或過(guò)熱，蚊蟲叮咬等，當(dāng)然一些軀體疾病導(dǎo)致的身體上的不適也會(huì)影響睡眠，如果生活學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致精神緊張，也會(huì)影響睡眠狀況，一些不良的睡眠習(xí)慣，比如睡前大量使用電子產(chǎn)品，從而使大腦皮層處于一種興奮狀態(tài)，就會(huì)難以入睡，建議去醫(yī)院正規(guī)檢查，找準(zhǔn)病因及時(shí)治療
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