健康咨詢描述: 遇到點事情就心煩,就想不開,就想哭,是更年期?還是抑郁癥啊!打不開心結(jié),跟全家人做對,覺得他們都虧欠我,心里總是很委屈
你遇到一點事就容易心煩想不開,像這種情況多數(shù)是你個人的心理問題導(dǎo)致的。你現(xiàn)在去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后提交會生成結(jié)果,把結(jié)果截屏發(fā)給我,先評估一下你的心理狀態(tài)。建議你要學(xué)會接納自己的生活和選擇你做過的事情,不要去反悔。每當(dāng)有負(fù)面情緒的時候,及時的去宣泄。把自己這個年齡段該做的事情做好,學(xué)會順其自然的去生活,學(xué)會包容別人,接納自己,也要悅納他人。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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