請(qǐng)問遇到點(diǎn)事情就想不開，就心煩的不行

女 | 45歲 2022-02-05 13:24:34 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：遇到點(diǎn)事情就心煩，就想不開，就想哭，是更年期？還是抑郁癥?。〈虿婚_心結(jié)，跟全家人做對(duì)，覺得他們都虧欠我，心里總是很委屈

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2022-09-28 08:43:25 我要投訴

你遇到一點(diǎn)事就容易心煩想不開，像這種情況多數(shù)是你個(gè)人的心理問題導(dǎo)致的。你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我，先評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。建議你要學(xué)會(huì)接納自己的生活和選擇你做過的事情，不要去反悔。每當(dāng)有負(fù)面情緒的時(shí)候，及時(shí)的去宣泄。把自己這個(gè)年齡段該做的事情做好，學(xué)會(huì)順其自然的去生活，學(xué)會(huì)包容別人，接納自己，也要悅納他人。