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現在是經常性的心煩，尤其遇到點事就煩的不行

男 | 39歲 2018-08-06 16:05:28 1人回復 來自廊坊市

健康咨詢描述： 現在是經常性的心煩，尤其遇到點事就煩的不行，一點事都裝不下了，腦袋也不舒服，干什么也干不下去，一睜眼腦袋就空蕩蕩的，沒有生活目標，有時還胡思亂想，腦袋都不聽自己使喚。壓力特別大

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:55:03 我要投訴

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      您好！根據您的描述，您出現了易激惹的情況，可能和工作壓力較大有關。建議您可以通過耐力鍛煉來釋放壓力，如慢跑，游泳，同時多參加正能量的社會活動。

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