你好,你說的這個(gè),蘇炳添屬于短跑運(yùn)動(dòng)員,比賽的時(shí)候腿部需要很強(qiáng)的爆發(fā)力,所以長期訓(xùn)練就形成了很多恐怖的肌肉,一般人的鍛煉是很難達(dá)到這個(gè)水平的,建議平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻拰ι眢w是有一定好處的,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力
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