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運(yùn)動(dòng)完第二天肌肉酸痛怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2022-02-03 00:09:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)完第二天肌肉酸痛怎么辦？

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友：45424
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2022-02-07 20:38:52 我要投訴

      運(yùn)動(dòng)完了以后，第2天全身酸痛，有可能是運(yùn)動(dòng)過度或者是日常生活中缺少鍛煉造成的身體里面乳酸堆積比較多，引起肌肉酸痛的現(xiàn)象發(fā)生，還有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象發(fā)生。

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