病情分析:
女人失眠的原因比較多,一般主要是氣血不足,心脾兩虛,心腎不交或者是肝膽上擾,脾胃不和等等都有可能會導(dǎo)致失眠的。所以出現(xiàn)失眠以后,一定要在中醫(yī)大夫的辯證下運(yùn)用藥物的進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)一定要調(diào)整好心態(tài),解除思想壓力,在睡前要聽點(diǎn)舒緩的音樂。
指導(dǎo)意見:
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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