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應(yīng)該怎么預(yù)防壓力上癮癥?
保密 | 0個(gè)月 2022-01-31 00:00:13
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 應(yīng)該怎么預(yù)防壓力上癮癥?
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2022-02-01 10:55:20 我要投訴
怎樣預(yù)防壓力上癮癥，像這種情況首先你應(yīng)該多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，每當(dāng)感覺(jué)有壓力的時(shí)候，及時(shí)的找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，你可以通過(guò)心理治療必要時(shí)藥物治療等來(lái)改變，不要過(guò)于的好強(qiáng)，給自己施加一些壓力。
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