失眠癥應(yīng)該怎樣治療才好
保密 | 0個(gè)月 2022-01-30 18:56:28
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健康咨詢(xún)描述： 失眠癥應(yīng)該怎樣治療才好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見(jiàn)慢性病診治。
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2022-01-30 19:14:12 我要投訴
首先要尋找失眠的原因，如果是身體疾病引起的不適導(dǎo)致的，市民應(yīng)積極治療，解除病痛后睡眠即可改善，如果是睡眠環(huán)境的不舒適也會(huì)影響睡眠，有積極改善，排除以上原因引起的失眠，應(yīng)積極調(diào)整生活作息習(xí)慣，盡可能形成生物鐘，定時(shí)睡覺(jué)，定時(shí)起床。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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