睡眠障礙怎么叫醒

保密 | 0個(gè)月 2022-01-30 14:09:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：睡眠障礙怎么叫醒

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曾光鶴崗市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心幫助網(wǎng)友：30933

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2022-01-31 15:20:38 我要投訴

睡眠障礙，老百姓叫做鬼壓床，這是處于半睡半醒狀態(tài)患者會(huì)感覺(jué)特別難受，因?yàn)楦杏X(jué)動(dòng)不了，也不能說(shuō)話(huà)，感覺(jué)要死的感覺(jué)，可以適當(dāng)活動(dòng)一下肢體，任何一個(gè)部位就會(huì)醒來(lái)，一般活動(dòng)手指或者是腳趾，或者是腿部略微動(dòng)一下，腿部的肌肉比較發(fā)達(dá)，只要用力就可以動(dòng)一下，這種情況需要放松心情，避免心情緊張，還要注意適當(dāng)做深呼吸，有助于醒來(lái)。

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過(guò)度嗜睡、... 更多>>