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心里問題，心煩意亂。

女 | 20歲 2022-01-30 05:55:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常因為上班心情復(fù)雜，心煩晚上睡覺容易醒

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劉長玲
劉長玲 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管疾病、帕金森病、變性病、顱內(nèi)感染等常見病 幫助網(wǎng)友：27473
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2022-01-30 05:58:01 我要投訴

      睡覺易醒，屬于睡眠質(zhì)量差，是神經(jīng)衰弱的一種。是由于這個神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂造成的，他上班心情復(fù)雜有關(guān)系。平時要注意自個調(diào)養(yǎng)，放松心情，緩解工作的壓力，避免過度勞累和降質(zhì)緊張，避免情緒激動，同時口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如安神補腦液，配合鎮(zhèn)靜安眠劑，如右佐匹克隆等治療，可以緩解癥狀。

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