7年睡眠問題，很困擾

女 | 26歲 2022-01-30 04:16:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生您好！我從大學(xué)開始睡眠就不好，至今已有7年之久。剛開始在大學(xué)的時候，很困但睡不著，白天會經(jīng)常打哈欠；就業(yè)后，夜里做好幾個夢，半夜會醒，白天眼睛很澀，狀態(tài)很不好，嚴(yán)重的時候會頭暈，惡心。有時候太陽穴像有兩顆心臟似的一直會跳，更影響入眠。我現(xiàn)在睡覺幾乎都要戴耳塞，有聲音幾乎都能聽到。睡眠不好對女生來說影響不小，每次大姨媽來的不是很多，三天左右?guī)缀蹙蜎]有了。醫(yī)生，我這個癥狀好根治嗎，望解答。謝謝!

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2022-01-30 04:19:52

你好，像你說的這種情況長期的睡眠質(zhì)量不好，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)量少或者是月經(jīng)期紊亂，像這種情況你應(yīng)該積極調(diào)理一下，吃點促進(jìn)睡眠的藥物，吃點養(yǎng)血安神片和谷維素，平時積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。