睡硬床,可以盡量保護(hù)腰椎,但是并不是說睡硬床就不會(huì)得腰椎疾病了,因?yàn)檠导膊∮泻芏嗟脑?,比如白天長期久坐,長期伏案工作,或者是彎腰半彎腰的活動(dòng)過多,還有一些腰椎滑脫,腰椎管狹窄等等,睡軟床只是對(duì)腰椎有一定的好處,有一定的保護(hù)作用,并不是說睡軟床就不得腰椎疾病了
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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