是不是不缺鈣再吃鈣片不好啊，我想長高

男 | 16歲 2022-01-30 01:51:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我想長高，也不知道自己卻不缺鈣，感覺自己不缺鈣，然后現(xiàn)在在服用鈣片，不知道不缺鈣還吃鈣片，喝高鈣牛奶有沒有事？會有反作用還是會輔助長高。。。

想得到怎樣的幫助：我想長高，也不知道自己卻不缺鈣，感覺自己不缺鈣，然后現(xiàn)在在服用鈣片，不知道不缺鈣還吃鈣片，喝高鈣牛奶有沒有事？會有反作用還是會輔助長高。。。

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2022-01-30 01:54:18 我要投訴

你現(xiàn)在已經(jīng)有16周歲，那么你的骨骺可能已經(jīng)接近閉合，那么你長高的空間是極小的，平時需要均衡飲食，適量運動，充足睡眠。另外不要盲目吃補鈣產(chǎn)品，或者是過多喝高鈣牛奶，過多會加快骨骺閉合，反而不利于長高。

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