健康咨詢描述: 不知道缺不缺鈣,可以吃鈣片嗎?沒去醫(yī)院檢查過,就想長高
你好,根據(jù)你的描述情況,你這個年齡正在生長發(fā)育快的時期可以補鈣的,可以口服郎迪碳酸鈣片。孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要的,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉,建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的。
病情分析:
男孩子11~13歲進入青春發(fā)育期,15歲時身高達最終身高的95%左右,一般到18歲以后就不再長高了。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在16歲,正處于青春發(fā)育期,建議你每天喝牛奶,多吃瘦肉雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。保證充足的深睡眠,參加適當?shù)捏w育鍛煉,這些都是長高的必要條件。
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