備孕時如何調理身體呢
女 | 25歲 2022-01-30 00:29:09
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我打算明年要孩子，但是體內濕氣比較重，需要怎樣調理身體嗎？或者調理子宮什么的？這個不是很懂
想得到的幫助： 如何做備孕時的，身體護理，可以有個好的底子
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趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-30 00:31:15
女性在備孕之前，要注意戒煙、戒酒，遠離輻射的環(huán)境，以及其他的有害物質，最好不要養(yǎng)寵物，然后如果一直養(yǎng)著寵物的過程中，也盡量要減少和寵物之間的接觸，我們要注意日常的作息的規(guī)律，飲食要營養(yǎng)均衡。葉酸片我們可以從孕前三個月開始，服用的時間并不是一定只能服用三個月，其實葉酸片和一些孕婦專用的多種維生素，可以作為一個長期的保健品進行服用，超過三個月的時候也不用緊張，我們就可以繼續(xù)服用，直到懷孕。還有很多孕前應用的多種維生素，在孕期也是可以繼續(xù)服用的，甚至可以服用到哺乳期。
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