如何改善老年人的睡眠障礙

保密 | 0個月 2022-01-29 18:21:33 2人回復來自未知

健康咨詢描述：如何改善老年人的睡眠障礙

投訴

其他類似問題

李國宏承德市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘幫助網(wǎng)友：71785

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-29 19:02:44 我要投訴

有些老年人睡眠障礙很嚴重，常常會伴隨著困難大半，還有半夜醒來沒法再入睡，主要和老年人機體的新陳代謝有關(guān)老年人新陳代謝慢于年輕人，可以使用鎮(zhèn)靜作用的藥物來改善如舒樂安定，甜夢口服液

盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合幫助網(wǎng)友：22015

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-29 19:04:18

老年人出現(xiàn)失眠可以進行早睡早起，睡覺前不要做劇烈的運動，可以將臥室的燈光調(diào)暗一些，睡覺前還可以用溫水泡腳或者喝一杯溫牛奶，保持心情愉悅，睡覺前可以聽一些優(yōu)美的音樂。

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應該包括各種原因?qū)е碌氖?、過度嗜睡、... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療