你好，髕骨勞損能游泳嗎？
女 | 40歲 2022-01-29 13:27:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 你好，我打4年羽毛球?qū)е麦x骨勞損，本人又好運動，請問能游泳嗎？
想得到的幫助： 你好，我打4年羽毛球?qū)е麦x骨勞損，本人又好運動，請問能游泳嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-29 13:31:34 我要投訴
髕骨勞損。游泳對于膝關(guān)節(jié)是一項非常好的運動。既能夠減輕負重，又能夠運動。對于膝關(guān)節(jié)不好的病人是非常好的。平時也要注意保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)保養(yǎng)，平時主要注意不要過度勞累，減輕膝關(guān)節(jié)的負重，膝關(guān)節(jié)部位要注意保暖，不能受寒冷刺激，多吃含鈣高的食品，多做股四頭肌的鍛煉?？梢猿园被咸烟菭I養(yǎng)軟骨。少爬山少上下樓梯。可以做游泳鍛煉。也可以散步，騎自行車。
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