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髕骨勞損怎么緩解？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-31 17:34:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 髕骨勞損怎么緩解？

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董良寶
董良寶 七臺河市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 尺骨骨折,開放性骨折,橈骨骨折,股骨干骨折,股骨粗 幫助網(wǎng)友：9218
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2021-08-31 17:40:01 我要投訴

      髕骨勞損指髕骨軟骨面及其相對的關(guān)節(jié)軟骨面因慢性損傷后，形成髕骨骨關(guān)節(jié)炎癥的一種退行性疾病。亦稱“髕骨軟化”、“髕骨軟骨病”、“髕骨軟骨炎”，是膝部常見的運(yùn)動損傷。加強(qiáng)股四頭肌和股二頭肌等大腿肌肉的力量，以不出現(xiàn)疼痛為度，不讓肌肉過于疲憊不堪，可以加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。如靜力半蹲。

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