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怎樣減肥效果最佳

女 | 26歲 2022-01-28 02:01:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我心情不好就喜歡暴飲暴食，身體又屬于容易發(fā)胖的體制，連續(xù)幾天多吃就會(huì)長很多肉，但是過段時(shí)間就會(huì)減下去，但是近一年長了近20斤肉，不管咋減肥都不見瘦，而且體重還有繼續(xù)上升的趨勢(shì)

想得到怎樣的幫助：怎樣減肥能快速有效

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謝華磊
謝華磊 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心律失常,嚴(yán)重急性呼吸綜合征,冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心 幫助網(wǎng)友：5670
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2022-01-28 02:04:42 我要投訴

      你好，很高興回答你的問題，減肥需要長久的堅(jiān)持鍛煉，規(guī)律的飲食習(xí)慣和良好的心態(tài)。同時(shí)，還要注意，不要盲目服用各種減肥藥物。

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