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持續(xù)心悸一整晚焦慮失眠
女 | 22歲 2022-01-27 17:10:38
2人回復
來自渭南市
健康咨詢描述： 我從昨晚十一點半左右跟男朋友吵完架開始感覺心跳加速，之前情緒波動比較大時也有這種情況，隨著心情平復很快就緩解了。但是昨晚十一點半開始一整晚感覺心都在砰砰跳，耳邊能聽到心跳聲很大，調整呼吸、放松都沒有用，一直持續(xù)到現(xiàn)在感覺整個胸腔都在隨著心跳在跳動，我整個人很焦慮，這兩天情緒也很低落，從昨天下午就沒有食欲，直到現(xiàn)在也沒有吃東西。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-27 17:15:52 我要投訴
現(xiàn)在感覺整個胸腔都在隨著心跳在跳動，整個人很焦慮，情緒低落，沒有食欲，這種情況有可能是焦慮癥，存在著心率加快。建議你對癥治療，分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，做一些其他感興趣的事情。
2022-01-27 18:38:20 我要投訴
從你所描述的情況來看，你應該是吵架后精神壓力過大，睡眠不足導致情緒有很大變化有關系，通常是不需要做任何治療的，希望你放松情緒，調整作息時間，避免熬夜，也可以聽聽音樂，找朋友聊聊天，轉移下注意力
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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