女人養(yǎng)生的食療方法
女 | 40歲 2022-01-27 16:52:33
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的睡眠也一直都不好，而且半夜還經(jīng)常會(huì)醒來(lái)，有的時(shí)候還會(huì)愛(ài)出虛汗，經(jīng)常覺(jué)得身體乏力，臉色也很發(fā)黃，皮膚也不好，不知道有什么好的適量方法。
想得到怎樣的幫助：女人有什么養(yǎng)生的食療方法？
其他類似問(wèn)題
孟令棟 揚(yáng)州市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性腎炎，慢性腎衰竭，泌尿系感染，泌尿系結(jié)石，痛風(fēng)
幫助網(wǎng)友：27390
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-27 16:54:45 我要投訴
你好，根據(jù)你的狀況來(lái)看的話，這個(gè)主要是屬于氣血兩虛，體質(zhì)虛弱，氣血不足，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議您平時(shí)要要放松心情，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，勞逸結(jié)合，飲食上要規(guī)律，葷素搭配平衡營(yíng)養(yǎng)，可以吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟，瘦肉，菠菜，紅棗粥，喝點(diǎn)骨頭湯，這樣的話有助于恢復(fù)，也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于腎虛所致體質(zhì)虛弱，腰背酸...[說(shuō)明書]
-
益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
