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懷孕后體重長(zhǎng)得很快，吃的很少也長(zhǎng)
女 | 22歲 2022-01-27 13:47:21
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 懷孕以前120斤懷孕四個(gè)月135斤飲食喜歡吃蔬菜水果不喜歡吃肉為什么體重長(zhǎng)得這么快？懷孕后沒(méi)工作，平時(shí)家務(wù)活不多，吃完飯就躺床上……因?yàn)樘鞖饫?，不也喜歡下樓。
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2022-01-27 13:50:36 我要投訴
以后，懷孕以后需要的能量增加，但是需要適量的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)你的描述，建議您均衡飲食，因?yàn)樗欠州^大，容易體重增加，建議在均衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，雞博正能量的供應(yīng)，增加脂肪。因?yàn)椴荒埽鲜窃诖采咸芍?，要適量的活動(dòng)一下。
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