健康咨詢描述: 十四歲就開始長(zhǎng)了現(xiàn)在十九歲了越來越多精神壓力也大了每天看著一頭白發(fā)自己都害怕平時(shí)就覺得易怒睡眠不好睡眠淺容易出汗有時(shí)感覺頭皮發(fā)麻記憶力下降注意力不集中
你目前這些癥狀有可能是神經(jīng)衰弱,建議您不要過于焦慮以免不適癥狀加重,平常應(yīng)當(dāng)注意規(guī)律作息,避免熬夜。建議您多和家人以及朋友溝通,舒緩一下您的壓力,平??梢赃m當(dāng)吃黑芝麻,保證充裕的睡眠時(shí)間,避免情緒波動(dòng),必要時(shí)需要遵醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦液等治療。如果您癥狀明顯,最好去醫(yī)院檢查一下。
溫馨提示:
對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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