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要減肥怎樣快速又不想花太多時間

女 | 26歲 2022-01-27 11:21:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 要減肥怎樣快速又不想花太多時間要減肥怎樣快速又不想花太多時間

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徐亞光
徐亞光 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尿路感染,腎功能衰竭,腎病綜合征,IgA腎病,腎炎 幫助網(wǎng)友：21186稱贊：2
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2022-01-27 11:26:00 我要投訴

      如果你想減肥，建議你不要相信一些宣傳很夸張的減肥產(chǎn)品。建議選擇健康的方式瘦身，沒有什么捷徑可取。平時注意嚴(yán)格飲食控制，避免油膩等高熱量食物，進行規(guī)律體育運動是很必要的，建議你每天可以進行慢跑或者去做一些有氧運動，也可以嘗試一下中醫(yī)針灸治療。

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