低血壓變高血壓，左心室肥厚，心肌缺血的治療

健康咨詢描述： 我今年52歲，女，家族低血壓，四十多歲之前的血壓一直是90/60，7年前偶然化驗“血流變”15項指標中9項不合格，因為沒有感覺異常，自己也不懂，頭回聽說這些詞，醫(yī)生看過之后也沒說有什么不好，只說沒關系，所以什么藥也沒用過。這么多年其中異常的幾項指標是:血脂、膽固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、紅細胞聚集等，偶爾吃點降脂藥，因為也沒有特別不好的感覺，就沒什么治療。后來經常頭疼，尤其天熱時頭臉都感覺發(fā)漲，也沒檢查，也不知原因，后來才發(fā)現(xiàn)血壓比以前高了很多，在120/80上下。也沒有降壓治療。05年10月中旬一天上午持續(xù)3個多小時的間歇性腹痛，先前以為是餓了，后來別人提醒才去醫(yī)院看急診，B超、心電圖都查了，一周后再查，提示左心室肥厚，心肌缺血，醫(yī)生一次開了幾種藥降壓藥，蒙諾，血塞通，硝苯地平、牛黃降壓丸等，我看說明后沒敢同時吃這么多藥，自己選擇吃了蒙諾，牛黃降壓丸，完后又吃血塞通和牛黃降壓丸。吃了不長時間胃里不舒服，食欲減，而且低壓一直在90以上，高壓在110-140之間波動，低壓一直不減低，晚上起夜尿多，本來就失眠多年，這下更睡不好了。我就自己停藥了，至今已經有兩個多月沒吃藥了，血壓一直在140/90。我不知道這些藥是否對癥，就不敢再吃了，也沒再去找醫(yī)生。
   請問這里的專家，我這種情況有可能逆轉嗎？吃什么藥合適？不吃藥，用食療和運動能解決多少？我看到這里的專家回答很專業(yè)細致，所以求助。謝謝！