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我一般早上都不吃飯..只有中午..

保密 | 0個月 2022-01-27 02:29:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我一般早上都不吃飯..只有中午吃一點..晚上只吃一點粥.因為在減肥..等我想懷孕的時候..提前幾個月我該怎么飲食

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董國榮
董國榮 朝陽市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎, 幫助網(wǎng)友：95886
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2022-01-27 02:34:23 我要投訴

      你好。減肥不等于說不吃飯。早餐對于一個人來說還是非常重要的。經(jīng)過一個晚上的新陳代謝，是需要通過早餐來補充營養(yǎng)和熱量的。減肥最好的辦法是加大運動量，通過體育鍛煉來燃燒脂肪，消耗體內(nèi)的卡路里。如果身體過于瘦弱，將來不利于正常懷孕生子，甚至可能會引起不孕現(xiàn)象出現(xiàn)。

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