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晚上睡覺大叫怎么回事??？
女 | 20歲 2022-01-26 19:21:19
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上睡覺大叫，有什么方法可以醫(yī)治嗎？我是學(xué)生，所以對此很困擾，希望給點(diǎn)方法。還有就是我月經(jīng)總是提前一周來，平時睡眠質(zhì)量也不是很好。怎么辦?。?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-26 19:24:40 我要投訴
根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)。另外神經(jīng)衰弱也可以出現(xiàn)說夢話的情況。你現(xiàn)在正處于緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，這種情況也是很容易發(fā)生的。不用太過在意，建議要加強(qiáng)鍛煉，注意休息,調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、生活所帶來的壓力。平時晚上睡前可以泡泡腳，喝一杯熱牛奶，這樣可以有助于睡眠。
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