健康咨詢描述: 你好我是一名考研女生21歲我室友和我說我最近晚上睡覺總是叫今天早上是五點(diǎn)多叫喚我也不太清楚怎么回事
病情分析:
你的壓力太大了,建議你平時(shí)多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,在做夢的時(shí)候太緊張了,所以才會(huì)大喊大叫,不要擔(dān)心,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)一定要多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
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