桑葉百合桑葚天冬決明子各十克在一起泡水可以減肥嗎

      這些中藥都是比較安全的，可以試用，但一般減肥效果不好。只有熱量攝入小于熱量消耗才會(huì)有減肥效果，這些中藥不能明顯增加熱量消耗也不會(huì)抑制脂肪或碳水化合物等物質(zhì)吸收，所以減肥效果不會(huì)很明顯。這些藥物一般沒(méi)有明顯胃腸道刺激，胃腸不好的也可以試用，如果出現(xiàn)胃腸道不適再停藥。減肥必須調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高脂高熱量食物，如油炸食品過(guò)多肉類零食甜食等都要限制進(jìn)食，再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，逐漸把體重控制好，任何藥物不會(huì)改變體質(zhì)，即便有效停藥后也會(huì)恢復(fù)以前狀態(tài)，所以不要依賴藥物減肥，沒(méi)有完美的減肥藥物。