桑葉10g百合10g桑葚10g天冬10g決明子10

      你好，根據(jù)你提供的藥方來(lái)看，有通便作用，應(yīng)該對(duì)減肥有一定的作用，根據(jù)你的年齡來(lái)看，可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行減肥，不要通過(guò)藥物，防止引起胃腸功能紊亂，造成營(yíng)養(yǎng)不良。
      

      您好，服用這組藥物對(duì)減肥是有效的。平時(shí)還要注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，每餐七八分飽，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食高糖，高熱量食物，多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，保持大便通暢，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開(kāi)腿，健康減肥。希望能夠幫助您。

      你好，根據(jù)你的描述情況，你現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期，不要服用減肥藥物以及過(guò)度節(jié)食，以免對(duì)身體造成傷害，建議平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，健身操，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過(guò)于勞累，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，多種多樣化，避免暴飲暴食，盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食和飲料，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“桑葉10g百合10g桑葚10g天冬10g決明子10”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！