健康咨詢描述: 我因為糖尿病心里急得很,身體比以前瘦了很多,打字的時候手還老是發(fā)抖,很口渴,一天要喝很多水,看東西有時候模糊,很餓,想吃東西,一天要小便很多次,腿不怎么活動,感到麻。
想得到怎樣的幫助:糖尿病偶爾低血糖怎么辦?
平時要注意飲食,飲食定時定量,如低血糖出現(xiàn)的時間有規(guī)律,如常在晚餐前出現(xiàn),可以在下午三四點進食水果等,身邊備有糖果飲料,一旦出現(xiàn)心慌出冷汗的低血糖表現(xiàn),及時進食糖果飲料。如經(jīng)常出現(xiàn)低血糖可以適當(dāng)調(diào)整降糖方案,也需要把血糖的控制目標(biāo)調(diào)高一些。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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