尿酸高，肥胖患者，請問一日三餐吃什么食物
男 | 48歲 2022-01-26 09:44:50
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來自未知
健康咨詢描述： 尿酸高，肥胖患者，請問一日三餐吃什么食物最適宜？:
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2022-01-26 09:49:45 我要投訴
飲食的原則是低脂低嘌呤飲食，應(yīng)該避免進(jìn)食海魚魷魚貝類等高嘌呤食物，肉湯蘑菇菠菜等也含有較多嘌呤要避免進(jìn)食，酒精會影響尿酸排泄，應(yīng)該戒酒。高脂高熱量食物會影響嘌呤代謝，也會造成肥胖，需要限制，如油炸食品動物內(nèi)臟肥肉都要避免進(jìn)食，少量進(jìn)食瘦肉，每天一兩瘦肉。適當(dāng)進(jìn)食水果。清淡飲食，糧食類定量進(jìn)食，每天四兩左右，可以根據(jù)運動強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整。
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