健康咨詢描述: 我的奶奶是個(gè)糖尿病的患者,她老人家一直在服用者降糖的藥物,可是感覺效果不怎么好。在治療的過程中,可不可以吃一些無糖食品...運(yùn)動(dòng)是不是應(yīng)該考慮在整個(gè)治療過程中..
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問糖尿病的病人到底該注意些什么呢?
糖尿病應(yīng)該藥物飲食運(yùn)動(dòng)綜合調(diào)理。糖尿病患者飲食的原則是清淡飲食,而且要定時(shí)定量,避免進(jìn)食油炸食品,肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟這些高脂高熱量食物,多吃青菜的含熱量少含纖維素多的食物,適當(dāng)進(jìn)食粗糧,小量進(jìn)食瘦肉,雞蛋,牛奶,這些蛋白之類食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。無糖食品一般也是糧食類食物,只是沒有加葡萄糖蔗糖果糖這些糖類,也會(huì)升高血糖,不能作為零食進(jìn)食。也要監(jiān)測(cè)血糖根據(jù)血糖調(diào)整降糖藥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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