健康咨詢描述:
醫(yī)生您好我得糖尿病2個(gè)多月,血糖在6到9之間。
,現(xiàn)在服用二甲雙胍,無(wú)過(guò)敏史,無(wú)遺傳史。
想得到怎樣的幫助:這是怎么回事,最好的治療方法是什么?
糖尿病是血糖調(diào)節(jié)異常的疾病,發(fā)病后一般需要藥物治療控制血糖,二甲雙胍目前是首選降糖藥,平時(shí)注意飲食要定時(shí)定量,避免暴飲暴食,限制高熱量食物,每日糧食大約半斤左右,可以根據(jù)身高體重和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整,三餐平均分配,也可按1:2:2分配,可以參考網(wǎng)上糖尿病健康食譜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免情緒波動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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