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經(jīng)常做惡夢(mèng)，白天總是很疲勞如何辦？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-26 09:18:26
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常做惡夢(mèng)，白天總是很疲勞如何辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2022-01-26 09:21:53 我要投訴
做夢(mèng)多是神經(jīng)精神因素造成，建議放松心情，睡前可以看比較平和的電視，避免過(guò)于勞累，避免造成緊張恐懼的刺激如恐怖電影書(shū)籍等。另外做夢(mèng)也與某些身體不適有關(guān)，如睡眠呼吸暫停會(huì)夢(mèng)到被人扼住頸部，露出足部會(huì)夢(mèng)到趟水等，如有這種情況需要根據(jù)不同的身體不適進(jìn)行治療。改善睡眠后白天精神會(huì)好一些。可以口服中成藥如養(yǎng)血清腦顆粒等
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