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明星減肥產(chǎn)品排行
男 | 23歲 2022-01-26 09:17:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我特別喜歡的明星有蔡依林阿 周迅之類的 覺(jué)得她們都是骨干美女啊 穿衣服都好有型。我也很希望能變成她們那樣的好身材
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)她們是怎么保持身材的呢用什么減肥藥
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2022-01-26 09:19:43 我要投訴
目前最安全的減肥藥就是奧利司他，口服不吸收沒(méi)有全身作用，只是在腸道內(nèi)抑制脂肪吸收，不過(guò)會(huì)造成脂肪泄。不過(guò)關(guān)鍵還是需要自我控制，低脂飲食，面食定量吃不能太少，每日可以定五兩糧食左右，三餐都必須有糧食。多吃蔬菜以產(chǎn)生飽腹感。不吃零食。不吃油炸食品，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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