對平常的事抱有懷疑的明知是正確的,卻又覺得哪里不對

      你可以采用強迫癥的自我緩解方法：
      強迫癥的自我緩解方法1、疾病與健康的關(guān)系是此消彼長的，對待強迫癥，患者越是示弱越會令自己深陷疾病的控制，如果不回避、不退縮、勇敢面對，疾病總有一天會離你而去。
      強迫癥的自我緩解方法2、其實，“不回避、不退縮、勇敢面對”的理念來源于用于強迫癥治療的暴露/儀式行為阻止法。這種方法認(rèn)為，一直把一個人暴露在造成他恐懼的情境中，他的恐懼與焦慮自然會緩解。其作用原理分為兩方面：第一方面是破壞造成痛苦或焦慮的事物與痛苦感覺本身之間的關(guān)聯(lián)。第二方面是打破儀式行為和焦慮痛苦情緒緩解之間的連結(jié)。
      強迫癥的自我緩解方法3、強迫癥治療方面的多位專家指出，在這種療法的操作過程中，患者被迫暴露于令其產(chǎn)生焦慮的情境之中，別無選擇，無法回避、無法退縮，只能直接勇敢地面對問題，這樣一來，焦慮情緒與相應(yīng)強迫思維之間的聯(lián)系就會被淡化，反復(fù)將強迫癥患者暴露于這樣的情景之中，久而久之，焦慮情緒自然會下降。由于引發(fā)強迫癥狀出現(xiàn)的焦慮既然已經(jīng)消失，所以強迫癥狀也就沒有存在的必要了。

      病情分析：
      您好，看您的描述，您現(xiàn)在的狀況可能是由于您存在一定的強迫觀念而造成的，強迫觀念是一系列沒什么意義但又很難自行控制消失的念頭，多見于強迫癥，而且也可能引起焦慮或抑郁等。
      指導(dǎo)意見：
      如果您的這種癥狀已經(jīng)影響到了日常生活，建議您前往心理咨詢機構(gòu)或醫(yī)院進行診斷并治療。

      病情分析：
      您好，看您的描述，您現(xiàn)在的狀況可能是由于您存在一定的強迫觀念而造成的，強迫觀念是一系列沒什么意義但又很難自行控制消失的念頭，多見于強迫癥，而且也可能引起焦慮或抑郁等。
      指導(dǎo)意見：
      如果您的這種癥狀已經(jīng)影響到了日常生活，建議您前往心理咨詢機構(gòu)或醫(yī)院進行診斷并治療。
      以上是對“對平常的事抱有懷疑的明知是正確的,卻又覺得哪里不對”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你首先要改變自己的顧慮，你是個很細(xì)心的人，不要想那么多。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你就這樣想，我不管這么多事的，管這多事我累我操心，這樣會老的快的，所以不管太多事。

      病情分析：
      您好，看您的描述，您現(xiàn)在的狀況可能是由于您存在一定的強迫觀念而造成的
      指導(dǎo)意見：
      如果您的這種癥狀已經(jīng)影響到了日常生活，建議您前往心理咨詢機構(gòu)或醫(yī)院進行診斷并治療。

      病情分析：
      您好，看您的描述，您現(xiàn)在的狀況可能是由于您存在一定的強迫觀念而造成的，強迫觀念是一系列沒什么意義但又很難自行控制消失的念頭，多見于強迫癥，而且也可能引起焦慮或抑郁等。
      指導(dǎo)意見：
      如果您的這種癥狀已經(jīng)影響到了日常生活，建議您前往心理咨詢就診，祝你健康，好運