椎間盤膨出康復(fù)鍛煉有效果嗎？
女 | 45歲 2022-01-26 03:48:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 多年的老毛病了?，F(xiàn)在在幫兒子帶小孩，經(jīng)常要彎腰，抱小孩，洗衣拖地。這些家務(wù)造成腰部疼痛更為明顯。
想得到怎樣的幫助：我自己應(yīng)該怎么注意保養(yǎng)或鍛煉呢？
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