4月24日,屁股接腰間的地方有一塊地方＼"腫＼"屁股接

健康咨詢描述： 4月24日,屁股接腰間的地方有一塊地方\"腫\"屁股接腰的地方明顯的腰疼,左腳藤蓋直小腿段麻木,無(wú)力,吃飯與喝水均想嘔吐,心情低落,有頭暈現(xiàn)象,經(jīng)昨天在網(wǎng)描述癥后狀,有醫(yī)生說(shuō)是腰椎病
引起的可能性大,知這結(jié)果后,在網(wǎng)上搜到\"腰椎病
\"的治療的鍛煉方法,簡(jiǎn)單的鍛煉休息一晚到4月25日現(xiàn)在后,左腿藤蓋直小腿段已經(jīng)沒(méi)有麻木,無(wú)力...心情舒暢很多,腰也不累,沒(méi)有明顯的疼了,喝水沒(méi)有想嘔吐,但屁股接腰間\"腫\"的地方?jīng)]有消,而且還疼。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 1:有過(guò)5年以上電腦通宵習(xí)慣，酗酒習(xí)慣，沒(méi)有鍛煉習(xí)慣。
2:2010年開(kāi)始站3小時(shí)以上，腰很累，很疼，導(dǎo)致現(xiàn)在出現(xiàn)的病癥，是否真的與腰椎病
有關(guān)。

想得到怎樣的幫助：因?yàn)樘幘吃?，工作原因，自身原因往后，單憑自我鍛煉的方式，或飲吃的方式，是否得到解決的方法？
醫(yī)生，在百忙之中的您，是否能給我心里的疑問(wèn)和建議？感謝您，謝謝！腰椎不好應(yīng)該怎么治療？