你好,根據(jù)你說的這個(gè)情況,平時(shí)要多喝水,喝水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽酸,疾控里物質(zhì)積聚成結(jié)石,多補(bǔ)充纖維素,可以防止結(jié)石發(fā)生,多經(jīng)常運(yùn)動,避免久坐教室電腦前,適當(dāng)參加體育鍛煉,減少結(jié)石的發(fā)生,或促進(jìn)腎結(jié)石排出,少吃鹽,體內(nèi)草酸的大量積存,是導(dǎo)致腎結(jié)石尿結(jié)石的因素之一,菠菜豆粒,葡萄,茶葉,橘子,土豆等是含草酸較高的食物,希望我的建議對你有所幫助,祝你早日康復(fù)
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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