紅細(xì)胞多可能是劇烈運(yùn)動、大量出汗、高原地區(qū)居住、肺部疾病、先天性心臟病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病等。
1. 劇烈運(yùn)動：劇烈運(yùn)動后身體血液循環(huán)加快，水分丟失，血液濃縮，會導(dǎo)致紅細(xì)胞相對性增多。通常休息、補(bǔ)充水分后，紅細(xì)胞數(shù)量可逐漸恢復(fù)正常。日常運(yùn)動要循序漸進(jìn)，運(yùn)動前后適量補(bǔ)充水分，避免短時間內(nèi)大量運(yùn)動導(dǎo)致身體過度疲勞和血液異常變化。
2. 大量出汗：在高溫環(huán)境下或因其他原因大量出汗，未及時補(bǔ)充水分，血液中的水分減少，紅細(xì)胞濃度相對升高。及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液。也可多吃富含水分的水果，如西瓜、橙子等。若出汗情況持續(xù)且嚴(yán)重，需就醫(yī)檢查是否存在其他潛在疾病。
3. 高原地區(qū)居?。焊咴貐^(qū)氧氣稀薄，身體為了適應(yīng)這種環(huán)境，會刺激骨髓造血干細(xì)胞產(chǎn)生更多的紅細(xì)胞來攜帶氧氣。從高原地區(qū)回到平原地區(qū)后，紅細(xì)胞數(shù)量會逐漸恢復(fù)正常。若因工作等原因長期居住在高原，可定期體檢監(jiān)測紅細(xì)胞變化，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下吸氧，改善缺氧狀態(tài)。
4. 肺部疾?。郝宰枞苑渭膊?、肺心病等肺部疾病會導(dǎo)致肺部通氣和換氣功能障礙，身體缺氧，從而刺激紅細(xì)胞生成素分泌增加，促使紅細(xì)胞生成增多。積極治療肺部基礎(chǔ)疾病，如使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、氨茶堿緩釋片等藥物，遵醫(yī)囑用藥，改善肺部功能，緩解缺氧癥狀。
5. 先天性心臟?。耗承┫忍煨孕呐K病會導(dǎo)致心臟內(nèi)血液分流，使肺部血流量異常，引起身體缺氧，進(jìn)而導(dǎo)致紅細(xì)胞增多。根據(jù)病情采取手術(shù)治療或藥物治療，藥物如地高辛片、呋塞米片、螺內(nèi)酯片等，遵醫(yī)囑用藥，糾正心臟結(jié)構(gòu)和功能異常，改善身體缺氧狀況。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食均衡，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動。定期復(fù)查血常規(guī)，關(guān)注紅細(xì)胞數(shù)量變化，若出現(xiàn)頭暈、乏力、呼吸困難等不適癥狀，及時就醫(yī)。
