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美白吃什么水果比較好？

女 | 45歲 2022-01-25 21:24:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近老是天氣很曬，我出去一下就出現(xiàn)了曬黑的現(xiàn)象，老是很難白起來，也不知道是要怎么辦才好，在生活上造成了很大的不便，去醫(yī)院醫(yī)生說是可以美白，一般出現(xiàn)美白吃什么水果比較好？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63127稱贊：8
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2022-01-25 21:26:55 我要投訴

      最近天氣很熱，出現(xiàn)皮膚曬黑的現(xiàn)象。建議飲食上多吃一些富含維生素c的蔬果比如獼猴桃，草莓，櫻桃，檸檬，西紅柿鮮棗等，每天八杯水，注意防曬，可以外用蘆薈膠。不要熬夜，長期堅持有利于皮膚的美白。

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