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想美白吃哪種水果??？

女 | 26歲 2022-01-17 14:07:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 本來(lái)我的皮膚也不是很白，可是如果我再出去曬幾次太陽(yáng)就更黑了，所以一直想美白，苦于沒(méi)有方法，最近聽(tīng)說(shuō)吃水果可以美白，所以想了解一下是不是真的？

想得到怎樣的幫助：想美白吃哪種水果啊？

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肖緒斌
肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友：21784
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2022-01-17 14:10:59 我要投訴

      你好，如果想要讓皮膚變白的話，建議你可以多吃一些蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果中含有大量的水分和各種保濕因子，這樣對(duì)于皮膚有非常好的保濕作用，也可以多吃一些獼猴桃與櫻桃，橙子，有豐富的維生素c和維生素e，不僅能夠美白肌膚，而且還能夠提高肌膚的抗氧化能力。

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