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哪些水果具有美白效果啊

女 | 27歲 2022-01-12 12:10:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 一般的美白產(chǎn)品都是臉部美白我的身上特別的黑我想著全身美白，最好是有健康一點(diǎn)的方法，聽說(shuō)吃水果也能美白我想著試試。

想得到怎樣的幫助：哪些水果具有美白效果啊

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友：29550
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2022-01-12 12:12:21 我要投訴

      想要美白可以吃櫻桃，因?yàn)樾迈r的櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn)，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、白嫩。還可以吃西瓜、番茄、葡萄、鳳梨、梨子、番石榴和荔枝等。

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