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請(qǐng)問如何美白有效果呢？

女 | 21歲 2022-01-25 21:21:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我軍訓(xùn)被曬得特別黑，我是個(gè)很愛美的女孩，結(jié)果現(xiàn)在弄得特別黑，完全不能見人，我想要美白，聽別人說洗臉都能美白，真心不錯(cuò)，但是我不知道具體方法，想要學(xué)習(xí)下。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問怎么美白效果好？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63358稱贊：8
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2022-01-25 21:24:05 我要投訴

      你好，看了你的描述，想要曬黑后美白，首先是注意防曬。外出陽光強(qiáng)烈時(shí)，建議使用防曬霜。不要熬夜最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺，有利于皮膚的美容，多飲水，每天至少六杯水，多吃一些富含維生素c維生素e的蔬果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，長期堅(jiān)持有利于曬黑后的美白。

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