什么食物吃多了臉上容易長(zhǎng)斑
女 | 23歲 2022-01-25 21:20:01
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健康咨詢(xún)描述： 感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防。
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2022-01-25 21:22:18 我要投訴
你好，感光的食物吃多了容易長(zhǎng)斑，感光食物有薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。食用大量感光食物后，持續(xù)遇見(jiàn)陽(yáng)光就會(huì)形成黑斑。平時(shí)注意防曬，多飲水，不要熬夜，多吃一些富含維生素的食物如鮮棗，獼猴桃、梨、蘋(píng)果、香蕉、桃子、櫻桃、草莓、荔枝等，辣椒、苦瓜、柑橘、番茄、菜花等，有利于斑的恢復(fù)及預(yù)防。
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