臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理吃什么食物好
女 | 0個(gè)月 2021-10-16 12:15:12
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健康咨詢描述： 臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理吃什么食物好
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2022-11-03 21:25:14 我要投訴
臉上長(zhǎng)斑一般跟人體的氣血運(yùn)行不暢有關(guān)系，而氣血運(yùn)行跟肝脾兩臟密切相關(guān)。飲食上可以多吃富含維生素C等抗氧化，具有保護(hù)皮膚作用的食物，如：綠茶、藍(lán)莓、葡萄、狝猴桃、人參果、桑葚、石榴、蘋果西紅柿、空心菜、包菜、芥菜等。也可以用大棗、枸杞、月季花、藏紅花、凌霄花、洛神花、赤芍、丹參等泡茶喝，具有健脾活血，疏肝理氣，淡化面部色斑的作用。
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