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排毒美白是什么呢

女 | 36歲 2022-01-25 21:18:34 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近好多的工作，而且老板老是給很多的壓力，我感覺自己壓的透不過氣，自己都沒時間保養(yǎng)自己了，感覺自己的皮膚最近黑不溜秋的，沒有光澤，我就去問朋友怎么美白。

想得到怎樣的幫助：排毒美白是什么呢

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復。肉毒 幫助網(wǎng)友：63127稱贊：8
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2022-01-25 21:23:11 我要投訴

      你好，看了你的描述。想美白的話，首先是注意防曬。外出陽光強烈時使用防曬霜。不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，有利于皮膚的排毒美容。多飲水，每天至少八杯水。多吃一些富含維生素c維生素e的蔬果。適當運動，促進皮膚的新陳代謝。調(diào)節(jié)壓力，舒緩心情，有利于皮膚的美白。

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