常見的具有排毒的果蔬有南瓜,綠豆,胡蘿卜,菠菜,花椰菜等等,比如胡蘿卜可以與體內的汞離子相結合,能夠有效的降低血液中汞離子的濃度,加速汞離子排出體外,南瓜的排毒能力也很強,南瓜中富含果膠,可以清除體內重金屬和部分農藥。
病情分析:
蔬菜中能夠幫助排毒的蔬菜是有很多的,首先胡蘿卜和海帶就有很不錯的排毒的功效,其次黑木耳和黃瓜以及苦瓜也都有著排毒的作用,還可以吃綠豆和蘑菇,它們也能夠幫助我們排出體內的毒素。
指導意見:
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