茉莉花茶,玫瑰茶,檸檬茶等都可以的,茶是最健康的飲料,對身體沒有傷害,平時多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜以及粗纖維食物,防止便秘,多喝溫水,促進身體的新陳代謝,體質(zhì)肥胖的話,可以通過節(jié)食運動健康減肥。
普洱茶具有這樣的作用。普洱茶屬于紅茶,具有促進人體新陳代謝的作用,能夠促進體內(nèi)毒素排出,還能夠降低體內(nèi)的血脂,因此可以飲用普洱茶,建議飲用普洱熟茶。
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